トレーナー専門外来

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までお気軽にご連絡ください。

トレーナー専門外来　（予約制）

あなた専属のパーソナルトレーナー　．．．　アマチュアでも夢じゃないんです！！

・いつものストレッチが正しく出来ているか不安。
・機能向上のためのトレーニングを知りたい。
・試合や大会に向けてベストコンディションで望みたい。．．．

皆さんが抱える日常生活上のちょっとした悩みや疑問について、スポーツ医学の
見地からアスレチックトレーナーによる本格的な個別指導（個々の状態や環境を
ふまえた総合的アプローチ）を行ないます。

筋力アップや運動レベル向上を目指すトレーニングもご紹介します。
詳しい内容についてはお気軽にご相談下さい。

年齢・性別・運動レベルは問いません。
すべてのスポーツ愛好家である皆さんが対象です。

ゆめ半島千葉国体2010　　バドミントン競技会をサポートしました

（1）予診表記入と問診

今までの運動経験や現在行っているトレーニングメニュー、これからの目標や次回大会の日程など、具体的なお話を十分に伺います。

アスレチックトレーナーに相談したかったことや、自分がこれからどのようになりたいかといった要望まで、とにかく何でも気軽にお話し下さい。

（2）身体計測とサポート方針の決定

柔軟性や筋力など身体の状況を詳細にチェックしていくことにより、現在のウィークポイントを客観的かつ的確に知ることができます。

あなたの目標をクリアしていただくために、より具体的なサポートをご提案いたします。

（3）フィジカルトレーニング

あなたの生活やスポーツスキルを向上するために、ウィークポイントを克服していきましょう。

自宅でも継続して行えるようトレーニング方法やセルフストレッチなども個別にサポートいたします。

（4）スポーツ特性に沿ったサポート

さまざまなスポーツには、そのスポーツがもつ特性があります。ベストプレーヤーになるためにはその特性を十分理解して身に付けることが大切です。

フォームチェックって誰に相談したら良いのか悩んでしまうことが多いですよね。DVD観てもわからないし．．．

そのような際もお任せ下さい。一緒に頑張りましょう!!

トレーナー専門外来では、健康保険はご利用になれません。

《料金(参考)》
・初回 : 各種身体計測およびカンファレンス（約90分）　\16,500(税込)～
・再診 : トレーニング指導＆トレーニング評価（約60分）　\11,000(税込)～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間延長（+ 30分毎）　 \5,500(税込) 加算
・コンディショニング（スポーツマッサージ、PNF等）　\11,000(税込)～
・現場出張指導　\33,000/半日、\55,000/日（共に税込、交通費別途）