ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会 認定ATC
スポーツコンディショニングスペシャリスト
藤 井 接 骨 院
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固定した状態での入浴方法
骨折や捻挫しちゃったので、治すにはしっかり固定していなくては...
しかし、シャワーやお風呂に入りたい。 あるんです、そういった際の方法が!!
(1)準備するもの
以下のものを準備しましょう。
・タオル
・輪ゴム
・ スーパーのビニール袋 (手や足などの場合)
または、大きな袋 (肘や膝などの場合)
・サランラップ
(2)手順その1
固定してある患部を包むようにタオルを
巻いてから輪ゴムで止めます。
万が一、入浴中にお湯が入ってしまった場合、
ある程度タオルが吸収し、固定を濡らし難くなります。
(3)手順その2
ビニール袋にて全体を包みます。
(4)手順その3
ビニール袋の口をサランラップにて巻いて
密着させて水が入ってこないようにしましょう。
これで、準備OKです。
汗を流す程度のシャワー浴がベストです。
【ご注意】
必ず担当先生の入浴許可を確認してから入浴しましょう。
下肢の場合は歩行の際、浴室の床等にて滑りやすいですので、
転倒に十分注意してください。
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